Descrizione
Il percorso di Medical Coaching, strutturato in 10 incontri, ti guiderà attraverso strumenti pratici e strategie efficaci per migliorare la consapevolezza, ottimizzare le abitudini quotidiane e affrontare con serenità le sfide del cambiamento.
Cosa potrai ottenere da questo percorso?
Maggiore consapevolezza per gestire al meglio il tuo stile di vita
Strategie pratiche per rafforzare la tua motivazione e l’aderenza alle terapie
Strumenti per ridurre lo stress e migliorare il dialogo con il personale sanitario
Tematiche trattate:
Gestione dello stress e tecniche di mindfulness
Comunicazione efficace con il medico e il personale sanitario
Pianificazione degli obiettivi e sviluppo della motivazione
Creazione di nuove abitudini per una vita più equilibrata.